pg电子天天把油条当早餐时间长了会怎样？能不能放心吃？营养师告诉你油条是我国传统的美食，长条形状的油炸食品，里面是中空的，吃起来很松脆，一般在早餐的时候我们会吃到。搭配豆浆一起食用，简直是人间美味。

　　油条的原材料很简单，就是面粉，加入适量的水和添加剂，经过搅拌、醒发、油炸制作就可以了。本来也没有什么营养成分，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，还几乎在油炸的过程中消失殆尽了。

　　曾有媒体报道过，在几年时间内，不断的有因为卖油条而被判刑的事件，可以说有上百人因为“卖油条”这件事，而被判刑。主要原因是他们卖的油条中pg电子模拟器(试玩游戏)官方网站，使用了明矾作为添加剂，油条的铝含量严重超标，已经对造成了严重威胁。

　　经常食用添加明矾的油条，会让身体摄入的铝元素严重超标，铝是一种慢性蓄积性精神毒素，会导致孩子发育迟缓，增加老年人容易患上老年痴呆的风险。

　　当然不是，油条依然可以放心吃，在《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》中，已经命令禁止将明矾作为添加剂加入面粉中，正规商店购买的油条是可以放心的。

　　毕竟油条的营养有限，偶尔吃一次、两次都是可以的，但如果天天把油条当早餐来吃pg电子模拟器(试玩游戏)官方网站，营养可能就会跟不上，长此以往就会出现营养不良现象pg电子模拟器(试玩游戏)官方网站。

　　油条属于油炸食物，里面会含有大量的油脂，如果吃太多的话，饱和脂肪就会摄入过量。不仅容易长胖，还会造成血脂升高，这对血管健康很不利。

　　油条还不容易消化，炸油条食用的油，油脂老化得比较快，油脂中所含的营养物质也会被破坏，脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子物质，肠胃很难消化。返回搜狐，查看更多